不妊症・不育症・二人目不妊・男性不妊専門　名古屋市千種区池下ぐんじ鍼灸治療院

卵子の数と質は異なる要素

妊活中の多くの女性が、妊娠しやすい体を作るためには、卵子の数と質を同じくらい重視することが一般的です。しかし、実際には、卵子の数と卵子の質は異なる要素であり、それぞれが妊娠に影響を与える重要な役割を果たしています。

卵子の数は限られている！

まず、卵子の数について考えてみましょう。女性の体には、生まれた時から限られた数の卵子があります。これが卵巣内にある卵胞として知られています。通常、思春期に入ると、女性の周期に合わせて卵胞が成熟し、排卵が始まります。このプロセスは通常、月経周期とともに繰り返されますが、一度に多くの卵子が成熟することはめったにありません。

加齢に伴い卵子の質も低下する

卵子の質は、その卵子が受精能力を持つかどうかを示します。年齢とともに卵子の質は低下し、特に35歳を過ぎると悪化する傾向があります。卵子の質が低下すると、受精率が低くなったり、受精後の胚の成長が途中で停止したりする可能性が高まります。また、卵子の質が低下すると、運よく着床しても流産や染色体異常のリスクが高まる可能性があります。

卵子の質は変えられる！

妊娠を考える際には、卵子の数と質の両方が重要ですが、それぞれが異なる役割を果たしています。卵子の数は、妊娠の可能性を高めるために重要ですが、卵子の質は健康な胎児を妊娠させるために重要です。年齢とともに卵子の質が低下することは避けられませんが、健康的な生活習慣や栄養バランスの良い食事、ストレスの管理などで卵子の質をサポートすることができます。

卵子の質を改善する５カ条

卵子の数は妊娠の可能性を高めますが、卵子の質は健康な赤ちゃんを授かるために大切です。特に年齢とともに、卵子の質が落ちるため、健康的な生活習慣や食事、ストレス管理がとても重要です。体調に合わせたケアを心がけましょう。