整体

長年のクセ・習慣・作業環境・筋力のバランス・ストレスなどにより人間の体はどうしても歪んでしまいます。その影響で関節は偏り、筋肉はコリを作り、さらには内臓も圧迫されることで、全身の代謝も悪くなります。その結果、肩こりや腰痛、不眠、頭痛、冷え症など様々な症状が現れ妊娠力も低下します。そこでポイントになるのが体のゆがみを整えること。体のゆがみが整い関節や筋肉が本来あるべきポジションに戻ることで妊娠力もアップします。

骨盤は下半身と上半身を結ぶ体の中心部分でもあります。女性の場合男性に比べて、骨盤が横に広がっているので、ゆがみやすい構造になっています。また、骨盤が上下左右にゆがむことで子宮や卵巣に十分な酸素や栄養を供給することができなくなると考えます。骨盤を正しい位置に戻すことにより、骨盤内の子宮や卵巣へ血流量も増えていきます。

人間は体の構造上、上半身が前屈み姿勢になりやすくなります。特にデスクワークやパソコンなど長時間同じ姿勢で作業が続くと背中の骨がゆがみそこに付着する筋肉にコリを作ります。そして、このコリにより背中を走行する神経を圧迫することで様々な不調の原因となります。従って、整体で背中のゆがみを整えることで神経への圧迫も解消されることで、妊娠力がアップするのです。

骨盤周囲に付着する腰やお尻、太ももの筋肉を中心にストレッチを行います。柔軟性は年齢とともに著しく低下が見られます。特に太ももやお尻といった大きな筋肉は血液循環に大きな影響を与えますので、柔らかくキープする必要があります。